阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，西医认为这是由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，多产妇由于产道反复损伤，阴道自然较松弛。
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那么，如何才能预防阴道松弛呢？
针对阴道松弛的预防我们特意咨询了杭州红房子妇产医院的阴道紧缩整形专家费旭红主任，下面由她为我们解答疑惑：
一、“性爱肌”练习
阴道本身有一定的修复功能，但弹性的恢复需要比较长的时间。阴道收缩主要靠连接耻骨、尾骨的两块肌肉，所以它们又被叫做“性爱肌”。费主任表示，通过特殊的练习，比如提气、缩肛，呼气、放松可以增加肌肉的弹性，可以一定程度上改善阴道松弛的现象。
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二、芳香沐浴
交替使用冷水、热水以及芳香精油的浸泡，可以促进血液循环，同时保证肠道的通畅，可以加快阴道恢复弹性的进程。
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三、急救手段：阴道紧缩术
很多女性阴道松弛靠锻炼是很难甚至是不能恢复紧致的，此时我们就需要借助医学手段帮助女性恢复自然紧致，提高夫妻生活质量。
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说不出口的尴尬：中国90%的已婚女人正在遭遇“阴道松弛”
据统计，80％的产后妇女和90％的已婚女性，都会有不同程度的阴道松弛。阴道宽大、干涩、性交疼痛、性欲低下、阴吹、漏尿，给女性带来了不少苦恼， 成为女性心中抹不去的伤痛，说不出口的尴尬，心理上长期遭受压抑，导致情绪焦虑、内分泌紊乱、容颜憔悴、失眠、易怒，过早出现衰老症状。
许多女性在分娩或人流后，常有种阴道松弛的感觉，如果平时不注意进行会阴部的肌肉训练也会使以上的现象加重，因此，一些女性非常希望能进行阴道紧缩手术，提高双方的性快感水平。
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阴道紧缩术的【适宜人群】：
1、先天性原因(未经过阴道分娩仍出现松弛)；
2、经阴道分娩有会阴撕裂伤或会阴侧切史者。 >>>我的情况可以做阴道紧缩术吗？
3、因年龄增大卵巢功能逐渐减退雌激素量减少使阴道周围筋膜等发生退行性变肌张力下降黏膜 萎缩等。 >>>做阴道紧缩术可以只让自己一个人知道吗？
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阴道紧缩术哪种好？
传统阴道缩紧术，容易回复松弛状态，效果不好！
阴道缩紧术是一个不太复杂的手术，但传统的手术是将阴道黏膜 切除一块，再将其缝合，殊不知阴道之所以松弛正是因为其内组织受损，再加上黏膜 的伸展性强，术 后不久容易恢复术前状态。而且传统所用的手术方法需要做大量的组织切除，对患者的损伤比较大，术中患者比较疼痛，容易发生感染，不建议患者采用。
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“壁桥式阴道紧缩术”突破传统
完美呈现紧致阴道，持久不反弹！
“壁桥式阴道紧缩术”就是将阴道原来多余的组织缝合成一个“桥”形，将患者自身的多余组织加以利用、改造，形成一种支撑结构，从而起到加固阴道壁、缩小 阴道的作用。如果阴道口过于松弛，可在阴道黏膜下的提肛肌做两针褥式缝合，以紧缩阴道口，增加阴道口的紧缚能力；在完成阴道口紧缩的同时，还可以使阴道的 弹性改善，松紧度合适，裂伤的会阴和松驰的阴道修复后，达到未产前状态，外观较术前更加完美。>>>了解手术详情请咨询
通过数百例阴道缩紧术临床观察，术后效果满意，壁桥式阴道紧缩术的特点是损伤小，无痛苦，无明显疤痕，与以往阴道缩紧术的区别是，不用备皮，不拆线，不插导尿管，术后即可离床活动，不影响工作，恢复快。
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杭州红房子“壁桥式阴道紧缩术”的优势：
1.国际认证 安全无忧：采用国际认证的先进微创外科技术，应用局部麻醉，缝合精细。手术只需30分钟，不切除任何组织，不植入人工材料，避免了感染、排异、过敏等并发症。由临床技术精湛的专家亲自实施，保障安全。
2.微创无痕 自然美观：娴熟的手术主刀医生应用精细的微创技术，术后几乎看不出私处有动过手术的痕迹。阴部呈现少女自然紧窄。 >>>术后需要住院吗？
3.新型麻醉 全程无痛：手术采用新型的局部麻醉，全程无痛，让您轻松享受人性化的现代医疗科技。
4.永久紧缩 杜绝回复：壁桥式手术不伤人体肌肉组织，通过自身肌肉的牵拉可实现永久紧缩，绝不回复。
5.光滑柔韧 满意度高：阴道黏膜 下筋膜的加固缝合，组织内桥梁结构的有力支撑，使松弛的阴道重新变得柔韧而富有弹性，提高了女性的性生活质量。
以上文字描述有限，如果你想了解更多阴道紧缩相关知识，可直接点击在线咨询专家，或拨打医生办公电话：0571-28329717，直接与咨询专家。
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